ورزش پیلاتس برای بانوان ؛ یک ورزش ایده آل برای داشتن هیکل خوش فرم

معرفی کامل ورزش پیلاتس برای بانوان

ورزش پیلاتس برای بانوان اگر به دنبال ورزشی حرفه ای هستید که علاوه بر تناسب اندام، آرامش خاصی را برایتان مهیا سازد پیشنهاد می کنم حتما ورزش پیلاتس را برای یک هفته هم که شده امتحان کنید. زمانی که در حال تمرینات پیلاتس هستید ؛ در واقع یک تمرکز خاص …

ادامه نوشته »

دکوراسیون داخلی شرکت گوگل ؛ فضایی که هر کارمندی را متحیر می کند

دکوراسیون داخلی شرکت گوگل

دکوراسیون داخلی شرکت گوگل – google office design شرکت گوگل که یکی از قدرتمند ترین برند های جهانی می باشد جالب است بدانید که یکی از زیباترین و جذاب ترین دفاتر را برای پرسنل خود فراهم کرده است تا آن ها بتوانند با روحیه بیشتری به خلق ایده بپردازند. البته ناگفته …

ادامه نوشته »

چگونه استوری در اینستاگرام بگذاریم ؛ ۱۰ آموزش برای حرفه ای شدن در استوری

چگونه استوری در اینستاگرام بگذاریم

چگونه استوری در اینستاگرام بگذاریم ؟ یکی از جالب ترین امکانات اینستاگرام برای کاربران، استفاده از گزینه استو ری (Story) می باشد که در حقیقت از محبوبیت بالایی برخوردار است. اگر صاحب یک پیج اینستاگرام برای کسب درآمد خود هستید بهتر است بدانید که پر بازدید ترین صفحات مربوط به …

ادامه نوشته »

بهترین ماسک های خانگی برای صورت | ۷ ماسک برای جوان سازی

ماسک صورت برای شفاف شدن پوست

بهترین ماسک های خانگی برای صورت داشتن صورتی سفید و بی نقص می تواند تاثیر بسزایی در اعتماد به نفس شما بگذارد و همچنین شادابی بسیار برای شما فراهم می کند. بسیاری از افراد به دلیل خشکی پوست صورت ، التهاب های پوستی و …. رنج می برند و از …

ادامه نوشته »

بیوگرافی جرج آر آر مارتین ؛ خالق مجموعه رمان ترانه یخ و آتش

بیوگرافی جرج آر آر مارتین

بیوگرافی جرج آر آر مارتین جرج آر آر مارتین یکی از نویسنده های موفق آمریکایی بوده که اکثر رمان هایش به سبک وحشت و علمی تخیلی روانه بازار شده است و اما از همه مهم تر اینکه ، این نویسنده خوش نام توانسته است رمانی ماندگار و پر مخاطب را …

ادامه نوشته »

آشنایی با سبک موسیقی ترنس ؛ زیر شاخه موزیک رقص الکترونیک

آشنایی با سبک موسیقی ترنس

سبک موسیقی ترنس چیست ؟ موسیقی ترنس به انگلیسی: Trance که به سبک خلسه نیز معروف می باشد در واقع نوعی از موسیقی رقص الکترونیک بوده و می توان گفت که این سبک ترکیبی از اشکال گوناگون موسیقی الکترونیک مانند: موسیقی اینداستریال، تکنو و هاوس درک شود. ساز های مهم …

ادامه نوشته »

دیدنی های شهر پاریس فرانسه | ۹ جاذبه گردشگری Paris

جاذبه های گردشگری شهر پاریس

دیدنی های شهر پاریس فرانسه اگر دلتان می خواهد که به یک شهر لوکس سفر کنید ، پیشنهاد می کنم حتما به شهر پاریس بروید که در واقع با قدم زدن در کوچه پس کوچه های این شهر، حس قدم زدن در موزه را به شما دست می دهد. شهر …

ادامه نوشته »

بررسی و معرفی کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده به انگلیسی UNFUCK YOURSELF اولین اثر از نویسنده ای اسکاتلندی و سخنران انگیزشی ؛ گری جان بیشاپ بوده که در سال ۲۰۱۶ به چاپ رسیده است و در واقع توانسته از مسیر پر فروش ترین های نیویورک تایمز سر در آورد اگر به گونه …

ادامه نوشته »

چگونه یک سخنران خوب باشیم ؟ نکات مهم از شروع تا پایان سخنرانی

چگونه یک سخنران خوب باشیم

چگونه یک سخنران خوب باشیم ؟ فن بیان و سخنوری همچنان یکی از موضوعاتی بوده که بسیاری از افراد به خوبی نمی توانند از عهده آن برآیند و بسیار پیش آمده که بسیاری از سخنرانان با مشکلاتی همچون توپوق زدن و یا گم کردن رشته کلام رو به رو شده …

ادامه نوشته »

بررسی داستان سریال سرگذشت ندیمه ؛ اقتباسی از رمان معروف مارگارت آتوود

بررسی داستان سریال سرگذشت ندیمه

داستان سریال سرگذشت ندیمه به انگلیسی The Handmaid’s Tale اقتباسی از رمان معروف مارگارت آتوود بوده که در سال ۱۹۸۵ منتشر شده است. داستان سریال سرگذشت ندیمه در ایالات‌ متحده آمریکا روایت می شود که در حقیقت با یک کودتا، دولت دموکرات ساقط شده و به جایش حکومتی توتالیتر با …

ادامه نوشته »